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腰扭傷是在門診或者急診，或者在推拿科非常常見的一種疾病。多見一些年輕人，比方年輕人去搬東西，突然間說不行了，腰扭傷了，在疾病譜上叫做腰椎扭挫傷。這種如果排除其它類的疾病之外，比方排除腫瘤、感染疾病之外，對腰椎扭傷疾病最常用的一種治療方法叫做腰椎斜扳的手法。當然這種斜扳手法一定要找正規的醫生，找到正規的醫院去做，因為斜扳手法有一定風險。所以如果腰扭傷了，排除其它類的疾病，就可以用腰椎的斜扳手法，或者腰椎其它類的手法治療，效果是比較不錯的。如果通過手法治療，疼痛能夠得到70%-80%的緩解，剩下的要做充分休息。大家都知道臥床休息腰椎內的壓力能夠得到充分緩解，有利于促進神經功能康復。從另外角度講，如果很多朋友說我要工作，我要生活，不能在家里臥床休息，可以戴個腰圍保護一下，如果要長期坐位，可以在凳子的后背放個軟枕支撐一下腰部，減少腰部的負重，也能達到緩解癥狀的目的。