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每天睡8個小時還是很困怎么回事

參與醫生

鄭州大學第二附屬醫院 劉春嶺 主任醫師
需要找到每天睡8h還發困的原因。如果是睡眠質量不好,比如存在重度的睡眠呼吸暫停,或者晚上睡覺時出現不安腿、夢游等情況,此時首先要把這些問題逐一解決,解決之后第2天的嗜睡情況就會得到明顯好轉。如果患有發作性睡病,會導致顱腦里面的神經元出現壞死,或者死亡,導致食欲素分泌不足,所以會產生困倦。此外,如果患有周期性睡眠增多,叫KLS綜合征,還有特發性睡眠增多,以及甲狀腺功能低下等疾病,都會導致睡眠增多,誘發每天8h還很困的現象。所以要根據病因,才能采取相對應的處理方法。
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