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每天睡十幾個小時還困，首先要看看睡眠習慣，有些人喜歡在12點以后睡覺，每天要睡懶覺但還是很困跟睡眠習慣有關系，因為在11點以后入睡，特別是12點以后入睡，睡眠質量非常差，所以一般要在10-11點鐘睡著，這種情況下睡眠質量就非常高。一般6-8個小時就可以有良好的睡眠質量，達到精神非常好，學習、工作沒有問題。但一部分要睡十幾個小時都還要困，跟習慣有關，還有一部分叫嗜睡癥，或發作性睡病，是一種睡眠障礙，如果懷疑這種情況，要去醫院查神經遞質，還有其它相關檢查來明確是不是存在嗜睡癥、發作性睡病等。如果有，可以給予相應治療，得到改善。還有一部分可能是存在情緒問題，包括抑郁癥，抑郁癥的人就喜歡睡覺，有睡眠習慣的改變，然后還有情緒低落，對什么都沒有興趣的癥狀.如果有這些癥狀懷疑抑郁癥，要去精神心理科進一步檢查、確診，做量表檢查，如果確診是抑郁癥，需要進行抑郁癥治療。