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1歲的寶寶，如果出現了缺鈣癥狀，可進行以下幾方面補鈣：1、補充維生素D：如果寶寶只缺鈣單純補充鈣劑，不能緩解缺鈣癥狀，首先要補充維生素D。因為維生素D能夠很好的促進鈣磷的吸收，補充了很多鈣，如果身體不吸收，達不到效果，所以建議每天要給寶寶補充維生素D；2、多進行戶外活動：多曬太陽，因為日光作用于人體的皮膚，人體就能夠合成維生素D，也就是天然的維生素D，從而促進鈣磷吸收；3、吃富含鈣的食物：比如牛奶、雞蛋、蝦皮等，通過飲食能夠補充鈣劑；4、服用鈣劑：如果寶寶缺鈣癥狀比較重，必要的時候也可以服用專門的鈣劑，比如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。