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坐月子期間適當的玩手機，不會對眼睛有太大的傷害，但是過度使用會導致眼肌過度疲勞，引起干眼癥，出現瘙癢、疼痛、腫脹、酸脹，甚至異物感等癥狀。長期使用手機，光輻射會在哺乳期導致眼結膜炎，發生眼部疾病。所以坐月子期間，偶爾玩手機不會帶來傷害，但是過度的使用會引起干眼癥、酸脹、異物感、結膜炎、瘙癢等等的現象。所以在坐月子期間，要盡量減少使用手機，特別是要避免長時間的過度使用手機，學會休息。如果因為過度使用手機導致眼干、眼酸脹、疼痛，要學會自我保養，用眼45分鐘以后閉眼10-15分鐘，選擇溫熱的東西敷眼部周圍，促進局部血液循環，減輕和緩解眼部的不適癥狀。在月子期間適度玩手機，不會對眼睛有過大的傷害，但是過度的使用會對眼睛造成有一些病理性的損害。