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坐月子期間盡量不玩手機(jī)，因為身體全身各個器官系統(tǒng)都在坐月子4-6周內(nèi)進(jìn)行恢復(fù)，以恢復(fù)到未孕狀態(tài)。如果坐月子期間不注意休息，反復(fù)甚至熬夜看手機(jī)，會影響產(chǎn)婦睡眠，不利于孕產(chǎn)后恢復(fù)。另外坐月子期間如果熬夜玩手機(jī)，對眼部也會造成傷害，手機(jī)屏幕的光線對視網(wǎng)膜黃斑刺激作用較大，如果長時間玩手機(jī)，會影響視網(wǎng)膜黃斑功能，繼而可對視力造成影響。坐月子期間應(yīng)該多注意休息，盡量避免熬夜，否則可能會延緩子宮收縮，影響到肝臟、腎臟，心臟功能的恢復(fù)，所以坐月子期間不建議長期熬夜玩手機(jī)，但可以適當(dāng)看一眼手機(jī)信息。