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熱性體質的人一般要吃涼性藥物或食物。熱性體質的人如果短期內受到食物或藥物的影響，會出現上火的表現，如食用羊肉或烈酒等，會出現口干舌燥、咽喉腫痛、大便秘結、牙齦腫痛等癥狀。此時可選擇清涼、瀉火的藥物進行治療，如三黃片、牛黃解毒丸、牛黃清火丸、牛黃上清丸等。如果平時是熱性體質、容易上火，也可以用清涼草藥代茶飲，如菊花、金銀花、荷葉，具有平衡作用。如果為脾胃虛寒，則不宜長期服用寒涼藥物，否則會傷胃。飲食一般建議吃中性食物，如鴨肉、西瓜等，盡量避免食用熱性食物，如羊肉、酒或辣椒等。