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補(bǔ)鋅其實(shí)不分季節(jié)，只要是缺乏，隨時(shí)都需要補(bǔ)。所以不要認(rèn)為在某個(gè)季節(jié)補(bǔ)鋅會(huì)好些，其實(shí)并沒有這樣的說(shuō)法，只是存在有用什么方法補(bǔ)鋅。而需要補(bǔ)鋅的前提，是這個(gè)人存在鋅的缺乏或者是預(yù)防性缺乏。一般人體鋅的來(lái)源都是靠吃的食物所獲取，而這個(gè)食物往往是以動(dòng)物的肉制品為主，還有動(dòng)物的內(nèi)臟。如果有些人是素食比較多，容易有鋅的缺乏，要是能夠正常吃肉，一般不太容易發(fā)生鋅的缺乏。另外，對(duì)于一些有消化道疾病的病人，可能會(huì)存在胃腸道吸收功能障礙，每天食物吃進(jìn)去的鋅，不能很好地被吸收，像有慢性腹瀉的病人。對(duì)于這些患者可以通過(guò)檢測(cè)鋅的水平，以明確是否要補(bǔ)鋅。若是胃腸道功能正常，一般通過(guò)合理膳食，就能夠保證鋅不缺乏。但是還有些病理情況，通過(guò)飲食無(wú)法補(bǔ)充，就需要用一些補(bǔ)充鋅的藥物。