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成年人每天要喝多少水
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

正常的成年人飲水量大約是在1500-2000mL/天,一般是3瓶600mL左右的礦泉水量。飲水量會隨著每個人的生活方式以及季節有所不一樣,如夏天大家出汗可能比較多,飲水量肯定會相應增加。同樣生活方式不一樣,也會有比較大的差別,比如坐辦公室的人群和在戶外進行體力勞動的人群出汗量也不一樣,因此飲水量也會有比較大的差別。一般成年人如果在正常的工作狀態下,飲水量>3000mL/天,則認為有多飲情況,這時建議要到醫院進一步做檢查,比較常見有以下幾種疾病:1、糖尿病:會出現多飲表現;2、尿崩癥:飲水量更多,達到4000mL/天,甚至>5000mL/天,要進一步到醫院去做檢查。總之,成年人喝水有正常范圍,但是會受季節以及生活方式的影響,但如果明顯增多,要考慮病理性情況。

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