- 人一天要喝多少水
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
一般成年人每天的飲水量大約是在1500-2000mL，但會隨著氣溫、季節以及工作狀態的變化而變化，比如夏天氣溫高，大家出汗多，飲水量相對會比冬天要多。從事戶外工作的人群丟失的汗液比在室內工作的人群要多，所以戶外工作者的飲水量也會多。除此之外，還要看小便量，正常人每天的飲水量和小便量應該基本持平，才能保證收支平衡。在臨床工作中，有部分疾病會導致喝水多以及小便增多，比較常見的疾病如下：1、糖尿病：由于血滲透壓增高刺激口渴，想多喝水，同時小便排出增多也會讓身體對水分的需求增加；2、尿崩癥：由于身體缺乏一種激素，導致腎小管對水的重吸收障礙，表現是喝水量非常大。
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