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修復腹直肌的好處有很多，具體情況分析如下：1、美觀：生完孩子以后肚皮比較松弛，有的女性站起來甚至是肚皮往下耷拉著，不美觀，修復腹直肌會減少腹壁的松弛程度；2、腰椎的穩定：修復腹直肌對腰椎有輔助作用，因為肚皮過于松弛，腰椎會前傾，不利于腰椎的穩定性，所以腹直肌修復對腰椎會有好處；3、盆底肌：修復腹直肌以后對盆底肌肉也會有好處。盆底肌和腹直肌是協同作用的兩個肌肉群，如果腹直肌過于松弛，盆底肌的受力也會不均衡，會出現不好的表現。所以修復腹直肌，首先是美觀問題；第二對腰椎、盆底肌也有相互的影響，修復好腹直肌以后對腰椎和盆底肌肉也有好處。當然過度的腹直肌的松弛使腹壁過度松弛，會影響腹腔臟器的穩定性，如果過度松弛當然更加需要修復。