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腹直肌修復是一個自然的恢復過程，可能有的人腹直肌中間有分裂和裂隙，影響子宮收縮，除非剖腹產，有辦法縫上2針，人為的幫助腹直肌連上，但是一般情況下，不需要做腹直肌修復。產后恢復時，可以做增加腹肌運動的動作，促進腹直肌修復，而不是用專門的辦法。也有的人說系上腹帶會不會好一點，系腹帶在孕期時，可能對延緩或減小腹直肌分離，有一定的幫助作用，但作用較弱，因為肌肉到孕期時再鍛煉，是杯水車薪。兩個腹直肌已經分開，確實收縮起來有困難，如果剖腹產時把它縫上，有可能修復。平常增加鍛煉，比如仰臥起坐或者仰臥舉腿等動作，會幫助腹直肌恢復和修復，不能僅靠手術解決。