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糖尿病人一次吃幾只蝦
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師

糖尿病患者可以吃蝦,到底可以吃幾只蝦,或者說能吃什么樣的蝦,這個問題其實還是有非常大彈性的。因為糖尿病患者,實際上主張他的飲食是要多樣化,所有的飲食都是可以吃,但是不能每一樣吃得太多。關于蝦的攝入,其實有很多影響因素,比如今天吃飯還沒有其他的食物,還只是有蝦。另外,這個蝦的大小,是河蝦還是海蝦,都會影響進食的總量。如果只是一般的糖尿病患者,吃3-4個蝦應該是沒有問題的。但是誰也不能一次吃10多個、20多個蝦,這肯定就有點多了。臨床上覺得3-4個、4-5個應該是沒有問題的,但如果有傷口,或者是有甲狀腺的疾病,可能對海蝦的攝入要稍微注意點,但是河蝦是不受影響的。所以糖尿病患者來吃蝦,一次吃3-4個、4-5個沒有問題,而且比如1天吃個1次或者2次也都可以。所以糖尿病吃蝦,應該還是補充蛋白質,對于整個的身體來說也是非常有好處的,所以糖尿病患者可以吃蝦。

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