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緩解宿醉頭暈、惡心要區別對待，可能是因為對酒精過敏，或者是與相關藥物的服用等有關系，一般出現這種癥狀，對癥治療為主，具體如下：1、輕癥：如果癥狀比較輕，可以喝一些蜂蜜水或者糖水，或者喝一些茶、吃一些水果，可以中和酒精里面的一種代謝產物，讓酒精代謝加快，從而達到緩解宿醉頭暈、惡心的癥狀；2、重癥：如果剛好服用頭孢類抗生素，這一類抗生素會讓酒精酶的活性降低，從而使酒精的代謝減緩，可能會出現雙硫侖現象，甚至會有生命危險。如果存在這種情況，可能要盡快去醫院進行相應的治療，不然容易發生危險。所以如果出現宿醉頭暈、惡心比較輕微，可以通過服用一些對抗的食物，比如糖水、蜜蜂水或者水果之類，來緩解宿醉頭暈、惡心癥狀。如果癥狀比較嚴重，甚至出現低血壓的癥狀，要趕緊到醫院進一步檢查血里面的情況，然后進行對癥治療，以免造成生命危險。