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酒后第二天出現頭暈惡心，可通過補充體液量、按摩、藥物緩解，具體如下：1、補充體液量：適當增加水、糖水、蜂蜜水或者果汁等攝入，盡可能補充體液量、糖分，可加快體內酒精代謝，從而緩解酒精蓄積所致的后遺癥；2、按摩：通過按摩頭部、胃部、腹部，改善頭部、腹部的血液循環，以緩解局部肌肉痙攣，進而改善頭疼、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀；3、藥物治療：可通過口服消炎止疼藥物、抗嘔吐藥物，緩解惡心、嘔吐癥狀，比如維生素B6等。