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喉嚨癢、睡不著大多是喉炎或咽喉炎的表現。主要有三方面的因素考慮，即過敏、鼻部炎癥、反流性咽喉炎，相對應的處理方法如下：1、過敏：可能與過敏有關。尤其是如果伴有鼻子癢、打噴嚏、流清鼻涕等過敏性鼻炎的癥狀，咽喉也可能出現過敏癥狀，如咽癢、咳嗽；2、鼻部炎癥：鼻炎、鼻竇炎導致的分泌物增多后流到咽喉，刺激咽喉也會使喉嚨癢、出現咳嗽。針對這種情況，主要治療是針對過敏性鼻炎和鼻竇炎。可以用重型海水或生理鹽水做鼻腔沖洗，沖洗后可以用鼻噴激素，還可以口服抗組胺藥和白三烯受體拮抗劑；3、反流性咽喉炎：胃酸、胃液反流刺激，導致反流性咽喉炎。這會引起喉嚨癢、咳嗽以及咽部的異物感。治療上，需要使用抑制胃酸的藥物，如質子泵抑制劑，連續治療至少4-8周才會看到明顯效果。有時，可能需要治療長達6個月，才能取得持續穩定的效果。