- 半夜失眠怎么回事
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李娟紅 主任醫師
患者出現半夜失眠的常見原因如下：1、飲食因素：患者睡前攝入刺激性食物或飲料，比如飲用濃茶、咖啡，導致神經過度興奮，引起半夜失眠；2、精神過度緊張：患者睡前過度思慮，引起大腦皮層興奮，而引發半夜失眠；3、熬夜：患者熬夜打亂正常睡眠節律，導致神經處于興奮狀態，而出現半夜無法入睡；4、全身刺激因素：比如前列腺增生，患者出現尿頻、尿急，或者大腦缺血、缺氧而引發腦供血不足，均可導致半夜失眠。
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