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半夜3點醒睡不著，屬于失眠，睡眠障礙包括入睡困難和睡眠難以維持。從中醫角度而言，半夜1-3點對應肝，如果一直是半夜3點鐘醒，可能需警惕肝的問題，如是否有肝血不足、肝火旺盛、肝膽不調，可以從肝入手，使用養肝血、平肝清火的藥物。 另外，半夜3-5點為肺經所在，如果3點鐘老醒，需觀察是否伴隨咳嗽、咳痰、咽痛，此時需懷疑肺部問題，如可能存在反復呼吸道感染、鼻炎、支氣管炎。通?？梢杂没?、宣肺、益肺手法，或應用中藥以及進行經絡調理、按摩、艾灸干預。 總體而言，半夜3點鐘睡不著屬于失眠表現，并且需要及時調理，從肝、肺兩個臟腑進行干預。