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失眠原因有以下幾點： 1、原發性的失眠常常就是排除一切病因之后，仍然還是在失眠，找不到具體的原因，稱之為原發性失眠； 2、繼發性失眠常常是繼發于各種病因所引起的失眠，比如是軀體疾病，可能影響到睡眠的中樞，導致睡眠結構的紊亂。比如產生壓力或者伴發其他精神方面的問題，也可以伴發精神失眠的癥狀； 3、藥物濫用，服用藥物會影響睡眠的結構； 4、睡眠呼吸的疾病，包括夜間睡眠結構的紊亂都會引起失眠。 出現失眠后一定要及時的調整心理的問題，及時至正規醫院就診，完善比如睡眠腦電圖等一系列的檢查，明確自己睡眠結構紊亂的情況，根據情況及時服用相關的藥物，或者進行心理輔導調整失眠。