- 半夜失眠怎么辦
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參與醫生
石家莊市中醫院 張姝媛 副主任中醫師
半夜失眠在睡眠醫學中也叫睡眠障礙，在日常生活中較為常見，主要表現為睡覺時難以入眠、半夜易醒或早醒等，治療方法包括：
1、藥物治療：通過使用部分中藥或西藥；
2、非藥物療法：包括針灸、推拿、刮痧、拔罐等；
3、物理治療方法：包括重復經顱磁刺激等，通過改善腦電波治療失眠，效果較好；
4、認知行為治療：適用于伴有焦慮、抑郁等情緒的患者。
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