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出現晚上經常失眠、亂想，常見情況如下：1、如果晚上經常失眠、亂想的狀態持續超過2周，則需要到醫院就診，明確是否存在其他疾病；2、如果在白天也出現緊張、擔心、害怕，或者遇事容易翻來覆去地琢磨，容易向壞處想，經常處于忐忑不安的狀態，則需要找醫生就診；3、如果合并心境低落、消極、沮喪等，經常高興不起來，感覺生活中沒有樂趣，或者反復琢磨以前自己做的錯事，非常自責，而且注意力不集中、記憶力下降，則需要找醫生就診。