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生氣導(dǎo)致回奶，部分女性無法再恢復(fù)哺乳，部分女性通過加強營養(yǎng)等方式，可以部分恢復(fù)乳汁分泌，通常因人而異，個體差異較大。生氣有時可能導(dǎo)致奶量減少，甚至完全回奶。主要由于生氣可能改變女性下丘腦、垂體的功能，有時可以明顯降低催乳素的分泌，造成一過性回奶。如果出現(xiàn)上述情況，需要加強營養(yǎng)，如多吃肉湯，需要連湯帶肉地食用。如鯽魚排骨湯、燉豬蹄、牛肉湯、羊肉湯，通常具有較好的回奶功效。由于肉湯富含蛋白質(zhì)、脂肪、水分，也是乳汁的主要成分。除注意飲食方面，也要保證充分休息和睡眠，注意避免再次生氣，調(diào)整精神和情緒。