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孕婦可以吃海帶湯。孕期的營養結構，其實與非孕期沒有太大的差別。要保證充分的營養攝入，平時可以吃的食物，孕期仍然可以吃。孕期要保證充分的碳水化合物、優質蛋白質，以及適當的脂肪、維生素、礦物質和膳食纖維的攝入。而上述食物要有效搭配，多種營養素的攝入，才能保證孕期孕婦和胎兒生長發育所需要的營養供應。海帶是一種很好的食物，而且是富含碘的食物。孕期建議要適當補碘，因為我們國家的食鹽常規加碘，所以并不需要額外補充含碘的食物或者額外補碘，但是適當吃海產品也可以。但是有一個注意事項，就是患有甲狀腺功能亢進的病人，也就是甲亢病人，不能吃含有碘的食物，包括海魚、海產品、海帶。因為甲亢對碘非常敏感，可能會導致甲亢的癥狀加重。所以孕期除非有甲狀腺功能亢進的特殊病人，一般可以適當地吃含碘的海產品。