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如果出現半月板損傷，除要了解半月板損傷嚴重程度外，還應給予相應的藥物和康復理療治療。同時對于體重超重的患者，減重本身也是治療半月板損傷中，非常重要的因素和治療策略。對于半月板損傷的患者，常見有以下幾種減重方式：1、適當運動：半月板損傷患者如果運動量過大或運動方式不對，可能會造成新的半月板損傷或加重損傷，在運動時建議半月板損傷的患者選擇游泳、散步或騎自行車等對膝關節，和半月板損傷較小的無負重鍛煉方式，增加運動量，消耗體內熱量。還可以進行對下肢無負重的功能鍛煉，進一步增加熱量消耗；2、控制飲食：除增加運動量外，還要控制飲食。在飲食結構中應控制攝入量，選擇富含纖維和易消化的食物，并增加水果攝入，減少高糖、高熱量的食物攝入，才能起到既不傷害半月板又減肥的作用。