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求美者比較各種減肥、塑形的方式，減肚子脂肪最快的方法，還是通過脂肪抽吸更為方便快捷。雖然是一種醫美的手術方式，但會真正程度上減少局部的脂肪細胞含量，即使體重發生反彈，也不會在這個位置有明顯的反彈的跡象。求美者只要在減肥，也就是脂肪抽吸之后，控制體重在30斤內的變化，局部的整個外形不會有明顯的反彈。如果超出就很難保證局部沒有一點反彈，因為脂肪細胞會明顯擴增體積，即使在數量減少的情況下，也會比原來有明顯的膨隆感覺。建議求美者如果減肥已經減到一定程度，體重已經恢復標準的體重，和自己的身高、年齡似稱，這時腹部膨隆很難再完全瘦下去，選擇脂肪抽吸是最好的方法。根據本身的脂肪含量情況進行局部的脂肪抽吸，可以將腹部的脂肪層厚度明顯下降接近1cm左右，這樣就可以恢復腹部的平坦狀態。