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男人適當地吃一些生蠔，有著提高生殖功能的好處。因為生蠔當中富含有一定量的鋅元素，而鋅元素是構成男性生殖細胞非常重要的原料。因此對于精子數量少、質量比較差的人，適當吃一些生蠔，為機體補充豐富的鋅元素，在提高男人精子質量水平方面有積極作用。男人適當吃一些生蠔有增進食欲的好處，因為生蠔當中的鋅元素也構成了味蕾非常重要的刺激物質，能夠激發味蕾的敏感性。對于男人容易出現的食欲不振、不愿意吃飯的情況，通過適當吃生蠔補充鋅元素、提高味蕾的敏感性，在增進食欲方面也有積極作用。生蠔當中還富含有一定量的優質蛋白質，而優質蛋白質是構成體內很多免疫物質的原料。因此男人適當地吃一些生蠔，為機體補充優質蛋白質，促進體內免疫物質數量增多，在提高機體免疫力方面也有著積極的好處。