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生蠔作為一種海鮮制品，通常含有優質的蛋白質，也富含有DHA。所以在備孕期間吃生蠔，通常非常好，因為其中存在較高的營養價值。但是備孕期間吃生蠔，也應該注意寄生蟲、細菌等不良物質的攝入，即跟隨著生蠔一起攝入到體內，對身體通常會產生一定傷害。所以任何的事情有利、有弊。作為備孕人群，一定要注意食品健康、食品衛生、食品的新鮮程度，都較為重要。其次要講到，就是食品的營養，如生蠔，首先需要保證其衛生、新鮮度。生蠔中通常營養含量豐富，富含DHA、優質的蛋白質，所以攝入以后，對備孕人群而言，有補充營養的作用，能夠得到比較豐富的營養補充，這是對于備孕人群的好處。