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吃生蠔的好處和壞處

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
吃生蠔的好處和壞處,具體如下:一、好處:1、提高食欲:生蠔當中富含鋅元素,而鋅元素能夠很好地刺激味蕾的敏感性,因此對于食欲不振、不愿意吃飯的人,如果適當吃生蠔補充鋅元素,提高味蕾的敏感性,有增進食欲的好處;2、提高生殖功能:適當地吃生蠔為機體補充鋅元素,還能夠為生殖細胞的構成提供豐富的原料,因此對于不孕不育、生殖功能下降的人,適當吃生蠔補充鋅元素,有提高生殖功能的好處;3、促進傷口愈合:適當吃生蠔為機體補充鋅元素,還能夠促進傷口的愈合,因此對于跌打損傷或者做完手術的患者,適當地吃生蠔補充鋅元素,在促進傷口愈合方面的好處也會比較明顯。二、壞處:但是如果不加節制過多地吃生蠔,會使得生蠔當中的油脂超標進入到體內,進而也會引起高脂血癥發生風險的增加。
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