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通常只認(rèn)為女性吃葉酸有好處，但其實(shí)男人吃葉酸也有好處，從不同年齡段的男人吃葉酸的不同角度如下：1、容易受孕：對(duì)育齡期的男人，如果吃葉酸，可以提高精子的質(zhì)量，容易受孕，所以對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的男人也有好處；2、避免貧血：葉酸是血紅蛋白的主要組成部分，如果適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，可以避免造成貧血等癥狀，甚至可以治療貧血；3、預(yù)防癡呆以及腦梗：對(duì)于老年男人，葉酸可以預(yù)防和治療部分疾病。首先對(duì)于中風(fēng)，有同型半胱氨酸，目前認(rèn)為是與高血壓、糖尿病、高血脂等同等的第四高。若同型半胱氨酸高，容易造成中風(fēng)以及血管硬化加快等癥狀，葉酸可以促進(jìn)同型半胱氨酸的代謝，可以預(yù)防腦梗以及預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。所以男人補(bǔ)充葉酸，對(duì)年輕的育齡男人，可以容易受孕以及避免貧血的發(fā)生，還可以預(yù)防癡呆以及腦梗等發(fā)生。