- 相關視頻
- 晚上小腿抽筋的原因和處理方法
-
參與醫生
山東大學第二醫院 肖士鵬 主治醫師
晚上小腿抽筋通常有以下幾點原因及解決方法：1、低鈣血癥：鈣離子濃度過低，引起神經興奮性改變，出現局部抽搐。通過補鈣、補充維生素D、曬太陽等措施改善；2、以往睡覺受涼：注意夜間保持適宜的溫度，避免過涼，避免吹冷風或者吹空調；3、過于勞累：日常工作時注意不要超過身體的負荷，運動后注意休息；4、血液循環障礙：適當做一些康復的動作，比如按摩、懸空踢腿，改善局部血液循環。
相關視頻
-
39235時長01:42
北京東直門醫院
-
69381時長02:02
武漢協和醫院
-
75713時長01:47
北大一院
-
79876時長02:40
武漢協和醫院
-
58490時長01:47
北京醫院
- 50784次播放
- 63345次播放
- 87690次播放
- 37656次播放
- 82635次播放
- 51918次播放
- 70163次播放
- 53334次播放
- 81755次播放
- 31673次播放
- 99992次播放
- 14199次播放
- 77781次播放
- 72896次播放
- 16367次播放
