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治療胃病又養胃的水果首推是蘋果，因為蘋果酸甜，本身產生一些酶，對消化有幫助作用，可以健脾養胃，還好吃。健脾消食的水果還有山楂，山楂不宜空腹，不宜吃得太多。健脾養胃的水果還有就是酸甜可口的獼猴桃，想到就覺得有很多生津的唾液，促進胃腸的蠕動。當然還有比較養陰的荸薺，還有日常生活吃到的火龍果、榴蓮等，都是健脾養胃的水果。除了一開始說的蘋果之外，其它所有水果都要平衡，包括飲食只要達到平衡狀態，補充身體各種所需要的營養元素，就會讓胃腸正常蠕動，而正常地蠕動才非常重要。當水果中的礦物質都被吸收進去，可能會達到又養胃又治胃病的效果。