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胃不好可以食用紫薯，但是胃不好的人一次攝入過多，可能會帶來胃內(nèi)不適感。胃不好就是對食物的消化能力或者胃對食物的容納能力有所減弱，紫薯相對來說是比較難消化的一種食物，含有大量的膳食纖維，膳食纖維在消化道內(nèi)不被消化酶所消化。在胃不好時，攝入不好消化的食物以后，胃要對食物進(jìn)行物理和化學(xué)性消化，通過不停的蠕動，來攪拌、切割食物，使得食物塊變得非常細(xì)小，才有可能和消化酶充分接觸、攪拌，達(dá)到充分消化的作用，同時食糜才能通過幽門排入到十二指腸。一次攝入過多的紫薯，胃動力有一定的功能障礙或者功能減弱，可能需要用更大的力量攪拌食物，會增加胃的負(fù)擔(dān)，可能會感到胃里不舒服的程度加重。胃不好的人不是不能食用紫薯，而是紫薯每一次吃的量不要過多，如果掌握好攝入的量，紫薯本身也是非常好的能夠提供多種營養(yǎng)的食物。攝入量合適，對身體不會有不利的影響，所以胃不好的人在攝入各種食物時，一定要掌握好攝入量。