- 紫薯的功效與作用
-
參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 劉敏 主任醫(yī)師
紫薯是紅薯或者白薯的一種，主要成分是花青素，此外還有大量的膳食纖維。花青素主要有抗氧化的作用，可以使皮膚減少皺紋以及色素沉著的發(fā)生。同時青花素還可以抗突變、抗腫瘤、抗自由基，還可延緩衰老，保護眼睛和皮膚。此外，花青素可以抗紫外線的輻射，保護皮膚免受紫外線傷害。因為紫薯含有大量的膳食纖維，因此還有通便的作用。
相關(guān)視頻
-
69389時長02:35
北大人民醫(yī)院
-
25811時長01:46
河北省人民醫(yī)院
-
17300時長01:27
中科院腫瘤醫(yī)院
-
15502時長01:52
北京宣武醫(yī)院
-
68881時長01:35
中科院腫瘤醫(yī)院
- 10693次播放
- 26649次播放
- 75640次播放
- 22212次播放
- 22985次播放
- 23591次播放
- 29912次播放
- 69813次播放
- 98702次播放
- 22178次播放
- 83561次播放
- 31071次播放
- 61139次播放
- 90348次播放
- 51098次播放
