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練瑜伽時(shí)頭倒立傷到頸椎，通常采用以下幾種方法進(jìn)行治療：1、保守治療：對(duì)于頸椎輕度損傷，并未造成嚴(yán)重病變，僅有疼痛、活動(dòng)受限等，可對(duì)頸椎進(jìn)行制動(dòng)。使用頸托外固定，盡量臥床休息，配合短期冷敷和后續(xù)熱敷，并結(jié)合理療、針灸、推拿、按摩，以及非甾體抗炎藥物治療，用塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉。同時(shí)可以口服虎力散膠囊、草烏甲素片，外用復(fù)方南星止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏等。經(jīng)過(guò)以上治療，能使臨床癥狀獲得明顯減輕；2、手術(shù)治療：對(duì)于較嚴(yán)重的頸椎損傷，甚至出現(xiàn)骨折和脫位，嚴(yán)重者需盡快進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)前要進(jìn)行詳細(xì)三維CT掃描，確認(rèn)骨折或脫位的嚴(yán)重程度和方向，為手術(shù)做參考。手術(shù)過(guò)程中對(duì)骨折、脫位進(jìn)行復(fù)位、固定，并解除頸椎脊髓神經(jīng)壓迫，恢復(fù)脊髓間的供血和功能，盡量在早期完成，以避免神經(jīng)發(fā)生嚴(yán)重變性或壞死。術(shù)后需要支具固定，配合臥床休息和康復(fù)鍛煉。