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手指傷到筋是指損傷到肌腱、韌帶、關節囊等軟組織，手指傷到肌腱后會失去部分彈性，因此在手指傷到肌腱發生腫痛時，應切忌頻繁活動手指，以使肌腱能夠恢復彈性。 一般需嚴格制動，使肌腱得以充分的休息并恢復，促進肌腱的休養和彈性的恢復。可使用紅花油、云南白藥、正骨水等對受傷的部位進行涂抹，但切勿反復揉搓，以免加重局部的出血腫脹。