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小腿肚子酸脹，主要有以下幾種原因和處理方法：1、久站或者運動過多：站的時間比較久，或者運動比較多，過度勞累，此時小腿肌肉里堆積了很多乳酸，一下子排不出去，導致產生小腿肚子酸脹的感覺。進行熱敷、按摩 、休息就可以了；2、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出壓迫硬膜囊、神經根，導致神經根支配的小腿肚子產生酸脹的感覺，部分患者會產生小腿外側，或者腳背麻木感。此時需要針對腰椎間盤突出進行處理，比如平臥或者做腰椎牽引、理療等，如果癥狀非常嚴重，可能需要手術治療。具體要根據腰椎間盤突出的情況，來進行處理；3、血栓形成：血栓形成時也會覺得小腿肚子酸脹，通常會有小腿肚子腫脹的表現。可以到醫院做B超檢查，看小腿的靜脈或動脈是否有問題。做B超可以明確發現血栓的部位，此時要請血管外科的醫生來進行處理，如果短期內可以進行溶栓，如果超過24小時，可以進行藥物治療。