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頸椎病可以不睡枕頭嗎
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參與醫生
山東省立第三醫院 王欣 副主任醫師

頸椎病不能不睡枕頭。枕頭過高為誘發頸椎病原因之一,因為人體頸椎具有S型生理曲度,枕頭過高或不枕枕頭均可能影響頸椎生理曲度。
正常情況下,要求枕頭柔軟、高度適中,一拳高即可,可予頸椎生理支撐。如果不枕枕頭,頸椎生理曲度可能變直,長時間后可能牽拉頸部周圍肌肉,導致肌緊張。肌緊張后可能導致頸椎周圍關節錯位,從而引發頭暈、頭疼甚至出現上肢疼痛、麻木等一系列癥狀。

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