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建議有頸椎病的病人睡人體工程學的枕頭，頸椎分為7節，從側面來看，頸椎正常應該是往前突的C型曲度，因為只有在C型的曲度下面，整個頸椎的椎間盤壓力最小。人體工程學枕頭，為了滿足人體的正常生理狀態，脖子后面的枕頭往往相對比較高，當仰臥的時候，整個脖子處于輕度后仰狀態，這個時候整個頸椎呈輕度前屈，即C型結構。當側臥位的時候，即側躺的時候，頭部頸椎比較直，枕頭高度與肩膀高度比較類似，頸椎比較平直，躺在枕頭上面不會出現一邊低的情況，只有人體工程學的枕頭，符合人體正常生理狀態，對頸椎有一定保護作用。