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頸椎病患者選擇正常枕頭即可，正常枕頭實際上是傳統的枕頭，這些年隨著頸椎病的發病率越來越高，很多枕頭橫空出現，主要特點是枕頭頭部處有一個窩，而在頸部有一個隆起，被稱之為頸椎枕，但是實際上通過臨床觀察，頸椎枕對頸椎并沒有太大的好處。在選擇枕頭時，只需要考慮以下因素即可：1、肩膀寬度：肩膀寬度決定枕頭高低，肩膀寬用高一點的枕頭，肩膀窄用低一點的枕頭。有時男性一般枕頭上稍厚，而女性枕頭稍薄；2、睡眠姿態：在側臥時，頭枕在枕頭上，使整個頭部和脊柱呈現一條直線，此時枕頭的高度則非常合適。需要注意仰臥位睡覺，需要注意仰臥位睡覺是不要在頸部后方墊起抱枕等，因為在睡眠時會影響頸部肌肉的血液循環，對于頸椎病，是不好的狀態，建議頸部的肌肉能得以放松，可以很好的進行循環。