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肩膀酸痛是個人主觀感受，其實是很多炎癥因子的刺激引起酸痛，酸痛很多是因為肌肉問題，肌肉、軟組織甚至骨骼出現問題，可以先緩解這方面的癥狀，如做熱敷、貼膏藥，甚至口服消炎鎮痛藥，看能不能緩解。 如果這些癥狀經過了這些治療，超過2個星期以上還是無法得到緩解，建議到正規機構由專科大夫進行體格檢查，甚至拍X片、CT或者核磁來判斷是否有其他原因，如頸椎病原因或其他引起關節疼痛的免疫科問題，進行有針對性的治療。要找到原因再進行治療，才能得到更好的效果。