- 懷孕每天可以吃多少梨
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參與醫生
首都醫科大學北京婦產醫院 郝麗英 主任醫師
孕期食用梨的量需依據孕婦血糖情況而定。孕婦血糖正常，孕期體重增長以及胎兒大小適中，每天水果量可控制在200-400g，但最好應<500g/d。若孕婦血糖異常，血糖控制不良、胎兒偏大且孕婦體重增長較多，應減少水果攝入總量，一般建議<200g/d。梨含有大量水分、維生素和孕婦所需礦物質，含糖量較適中。如果食用后胃腸道未出現過敏等不適反應，孕期可以繼續食用，但是需要將其算入每天可食入水果的總量內。
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