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感冒的人群可以吃梨，梨含有豐富的水分及適量的果糖，有潤肺止咳的效果。吃梨脆甜生津，通常可以止咳化痰。一般感冒會有病毒從咽腔侵入，引起咳嗽、胸悶，甚至還會引起頭疼、頭暈 、鼻塞、流涕等癥狀。在感冒咳嗽時吃梨，能起到潤肺化痰的作用，從而減輕咳嗽的癥狀，因此感冒可以吃梨。梨除了有潤肺、止咳的作用外，還含有豐富的糖分、水分及一定的膳食纖維。除吃梨外，還可以吃些其他含有酸味、增進(jìn)食欲的食品及水果，如橘子、蘋果、草莓、枇杷等水果。同時建議需要進(jìn)食含有豐富蛋白質(zhì)，及能量的食物。同時多喝開水，并保持充足的睡眠，有利于身體得到恢復(fù)，有利于感冒早日治愈。