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3個月寶寶白天不睡覺，常見改善措施如下：1、調整喂養：3個月寶寶在1天內睡眠時間較長，大概能達到16個小時，如果白天不睡覺屬于異常情況，常見于喂養不當、消化不良導致腹部不適使其難以入睡，此時要調整喂養，如喂養次數不可過于頻繁，需增加消化吸收間隔時間，以緩解腹脹脹、腹部不適，必要時可應用腸道益生菌增強消化功能；2、補充維生素D：可能由于缺鈣導致，即未及時補充維生素D所致，此時可補充維生素D400-500IU/d。由于維生素D可促進鈣、磷的吸收，同時要帶寶寶外出曬太陽，皮膚可通過照射紫外線合成天然維生素D。