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半月板損傷能夠恢復好，半月板本身就是人體的磨損裝置，在兩個膝蓋之間起到減震，減輕膝蓋磨損，保護關節軟骨的作用。久而久之，無論膝關節是否有疼痛，是否有癥狀，隨著年齡增加半月板都會出現不同程度的損傷或者退變，因此半月板損傷以后可以恢復好。出現半月板損傷以后，首先要采用核磁共振對半月板損傷分級。一級半月板損傷以及一級半月板退變，本身就不引起任何癥狀，是隨著年齡自然退變的過程，或者是輕微的外傷所造成，一度半月板損傷是半月板最輕微的損傷，一般都不需要治療，所以也談不上能不能恢復。二度半月板損傷，一般會對運動和生活造成一定限制，通常通過適當治療以后，也能夠恢復到正常的生活中。但是某些特殊的運動，比如深蹲或者說爬樓梯，或者說爬山要少做。三度半月板損傷通過手術都可以徹底治好，即便是后期沒有辦法徹底治好，切除了半月板也可以正常生活。總而言之，半月板本身就是磨損易損裝置，如果是因隨著年齡造成的退變性半月板損傷，跟自然衰老是一樣的道理，不用過于特別緊張和在意，而如果是運動損傷所引起的半月板損傷，通過手術也能夠徹底恢復好。