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半月板損傷的不同類型及損傷時間的長短不同，其恢復時間均不同。通常半月板損傷后3個月可以愈合，不全撕裂可以保守治療愈合。而全程撕裂，尤其是縱板撕裂，需要做手術修補，通常術后3個月可以獲得臨床愈合。半月板損傷后，要3個月才能恢復比較自然的行走，6個月左右才能恢復較大的體育性鍛煉。若是半月板內板損傷，只做半月板成形手術，則恢復較快。若是半月板縱板放射狀撕裂，修補術后的恢復時間較長。若是半月板底部撕裂，且縱板并沒有明顯撕裂，則恢復時間較短。另外半月板根部撕裂，可能需要的恢復時間更久。所以不同部位，及半月板損傷是否合并軟骨損害、是否合并交叉韌帶損害，其恢復時間都不同，很難一概而論。