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月經(jīng)周期規(guī)律的女性，安全期通常從月經(jīng)來(lái)潮第1天計(jì)算，即月經(jīng)來(lái)潮前7天和月經(jīng)來(lái)潮后8天，總共15天時(shí)間。因?yàn)榕栽陆?jīng)周期有所不同，月經(jīng)受內(nèi)分泌環(huán)境、情緒、外界因素、生活狀態(tài)、環(huán)境因素影響，導(dǎo)致排卵存在差異。在排卵期之外的時(shí)間，可以算為安全期。安全期由于沒(méi)有卵泡發(fā)育且無(wú)排卵，自然懷孕的機(jī)會(huì)較少，但由于個(gè)體差異較大，月經(jīng)周期變化較大，排卵受復(fù)雜因素影響。因此在安全期也有一定妊娠的可能，所以計(jì)算安全期采用安全期避孕方式不可靠。行經(jīng)期間不能同房，在月經(jīng)周期任何一個(gè)階段同房，要采取安全、有效避孕防護(hù)措施，推薦規(guī)律性服用短效避孕藥和工具避孕，如女性宮內(nèi)節(jié)育器、男性避孕套，只有全程采用安全、有效的避孕措施，才能最大限度避免意外妊娠。