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大姨媽醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為月經(jīng)，女性來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃葉酸備孕，葉酸對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響。在臨床上發(fā)現(xiàn)，如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，所以，在備孕期間建議吃小劑量的葉酸片，減少出現(xiàn)胎兒神經(jīng)管畸形的可能。另外，建議在備孕期間男女雙方戒煙、戒酒，還要做健康檢查，了解身體的基本健康情況。并且要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的抵抗力和免疫力，也能使精子的質(zhì)量提高、卵子的質(zhì)量提高，才有可能生一個(gè)健康的寶寶，才能優(yōu)生優(yōu)育。