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備孕男人可以適當的補充葉酸，葉酸在人體內參與重要遺傳物質代謝和蛋白質合成過程。葉酸促進動物生殖功能，對人類生殖功能有相當重要的作用。葉酸促進人體生長代謝，同時可以提高機體免疫力，預防各種疾病發生。男人在備孕時可以適當的補充葉酸，人體正常情況下，在腸道細菌作用下可以產生葉酸。正常人不缺乏葉酸，當長期使用抗生素后會導致腸道菌群失調，會導致腸道分解和合成葉酸障礙，會導致葉酸缺乏。當人體攝入蔬菜或動物內臟、魚類較少時，會出現葉酸缺乏癥狀，會導致機體免疫力下降，會影響人類生殖功能，會導致生精功能下降。備孕男人適當的補充葉酸，對生育有好處。