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腰突然疼得直不起來，原因如下：1、急性腰扭傷：突然一個動作、一個姿勢把腰椎的肌肉筋膜造成了撕裂，這時會帶來劇烈的腰疼，腰不敢動、不敢變換姿勢，疼痛特別嚴重。通常是因為腰肌筋膜，出現撕裂導致劇烈疼痛。通常臥床一周左右，加上用藥治療，癥狀會明顯緩解；2、腰椎間盤突出：急性腰椎間盤突出，在搬動物體或者扭腰的過程當中，突然暴力、損傷，導致椎間盤從兩個椎體中間脫出，這時會造成嚴重的腰椎間盤突出和腰椎間盤脫出，嚴重的壓迫下肢神經根引起劇烈腰疼，同時伴有腿的放電樣、放射性疼痛。這時應該臥床，減輕對間盤的壓力，及時做核磁共振明確診斷，了解疾病的嚴重程度，根據情況決定進一步的治療方案。