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兒童吃巧克力既有好處也有壞處，兒童吃巧克力的好處主要體現在進行完劇烈運動之后體內熱量過分消耗，此時適當補充巧克力，可以迅速補充缺失的熱量，可以迅速讓兒童恢復體力。因為巧克力當中，含有大量熱量、脂肪組織，對于恢復體力非常有幫助，巧克力可能對兒童造成的常見不利影響如下：1、齲齒：能夠腐蝕兒童的牙齒，因為巧克力本身含有大量的糖分，如果在進食后未能及時刷牙、漱口，可能導致兒童過早出現齲齒；2、肥胖：注意巧克力當中含有過高的熱量和脂肪，如果兒童過多的進食巧克力，可能發生肥胖的現象；3、睡眠不佳：巧克力當中含有咖啡因，兒童進食完之后可能導致中樞神經系統處于亢奮狀態。所以在夜間入睡之前不要給兒童進食巧克力，否則可能導致入睡困難或睡眠質量不高的現象。